موصى به مقالات مثيرة للاهتمام

معلومات

نوع الجسم وفقدان الوزن

لكل شخص سمات وراثية فريدة. يجب تطبيق كل نصيحة تتلقاها فيما يتعلق بفقدان الوزن على معرفتك بدستورك ، والتمثيل الغذائي ، والمكياج الوراثي ، وتصنف دراسة الجسد أنواع الجسم إلى 3 مجموعات رئيسية - ectomorph و endomorph و mesomorph (تأتي اللاحقة من مورفوس اليوناني ، ويعني الشكل أو الشكل أو البنية).
إقرأ المزيد
معلومات

حمية محلول سكر الدم

في حل السكر في الدم ، يوفر الدكتور مارك هيمان للقراء برنامجًا شاملًا لنمط حياة صحي مدته ستة أسابيع لمساعدة الجميع على تحقيق وزنهم المثالي ، وإدارة اضطرابات السكر في الدم ، والوقاية من المرض والحفاظ على الصحة مدى الحياة. إن التغلب على السمنة والوقاية من مرض السكري وأمراض القلب والسكتات الدماغية والخرف والسرطان يخلق التوازن الأمثل لمستويات الأنسولين لدينا.
إقرأ المزيد